Cicle d'esport a la natura - MARXA NÒRDICA i CÓRRER

CURSOS de MARXA NÒRDICA

- Curs A: per a persones de nivell de preparació física baixa

Dies: diumenges 16 i 23 d'octubre i 13 de novembre, de 8.30 a 12 h

Lloc: Parc del Castell de Montesquiu

- Curs B: per a persones de nivell de preparació física mitjana – alta

Dies: diumenges 16 d'octubre, 6 i 20 de novembre, de 8.30 a 12 h

Lloc: Parc del Castell de Montesquiu

CURSOS de CÓRRER

- Curs A: iniciació al córrer

Dies: sessió teòrica: dimarts 25 d’octubre de 20 a 21.30 h

sessions pràctiques: dissabtes 5 i 19 de novembre de 9.30 a 11.30 h

Lloc: la sessió teòrica a la Casa de Cultura de St Quirze de Besora

- Curs B: perfeccionament; programa el teu entrenament

Dies: sessions teòriques: dijous 27 d’octubre i 3 de novembre de 20 a 21.30 h

sessions pràctiques: dissabtes 12 i 26 de novembre de 9.30 a 11.30 h

Lloc: les sessions teòriques a la Casa de Cultura de St Quirze de Besora

• MARXA NÒRDICA (PDF, 228 kB)

  Més informació sobre els cursos de Marxa Nòrdica

• CÓRRER (PDF, 173 kB)

  Més informació sobre els cursos de córrer

INSCRIPCIONS ALS CURSOS:

MARXA NÒRDICA: INSCRIPCIONS TANCADES. Els cursos de marxa nòrdica ja estan plens, disculpeu les molèsties.

Places limitades

Preu: 4 € en concepte de lloguer de material

Cal portar roba i calçat esportiu des de la primera sessió

Data límit d’inscripció: dijous 13 d’octubre

CÓRRER:  INSCRIPCIONS TANCADES. Els cursos de córrer ja estan plens, disculpeu les molèsties.

Places limitades

Preu: gratuït

Data límit d’inscripció: dimarts 25 d’octubre

Per formalitzar la inscripció omple el formulari següent:

És obligatori emplenar els camps marcats amb un asterisc (*).