Accés directe als continguts
Vall del Ges

També pots estar al dia del que passa a través dels nostres canals RSS. Veure'ls tots.

DESTAQUEM > Actualitat > Agenda > CICLE D'ESPORT A LA NATURA - MARXA NÒRDICA

CICLE D'ESPORT A LA NATURA - MARXA NÒRDICA

Dia i hora: diumenge 30/10/2011 de les 8:30 a les 12:00
Lloc:
  • Parc del Castell de Montesquiu
Organitza: Ajuntament de Sant Quirze de Besora i Castell de Montesquiu
Curs de marxa nòrdica

MARXA NÒRDICA

La marxa nòrdica és un esport de resistència que consisteix a caminar amb l’ajuda de bastons similars als utilitzats en l’esquí.

És una tècnica de moviment per posar tot el cos en forma de manera uniforme, que millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.

Cursos organitzats:

  • Curs A: per a persones de nivell de preparació física baixa (consulteu dates al document adjunt)
  • Curs B: per a persones de nivell de preparació física mitjana - alta (consulteu dates al documetn adjunt)

 

Arxivat a: Castell de Montesquiu
MontesquiuOrísSoraSt. Pere de TorellóSta. Maria de BesoraSt. Quirze de BesoraSt. Vicenç de TorellóTorellóVidrà